Если ребёнок проголодался

Если ребёнок проголодался

Как часто ваши дети на прогулке внезапно заявляют: «Я хочу кушать»? Наверняка такое было не раз. И что вы делали? Наверное, пытались найти магазин, чтобы купить малышу печенье или какой-то другой перекус. Ведь, не часто в кармане у родителей лежит полезное яблоко или йогурт. А вообще, конечно это было бы идеально. Но с даже яблоко не полноценный обед. А бывает прогулка затягивается надолго. Что делать в таком случае? Мы вам сейчас расскажем, как полезно накормить ребёнка в дороге или на прогулке и что вкусного и полезного есть у нас в MEGA Park Almaty. Голодными не уйдёте!

Про пользу

То, что сладкое в больших количествах не полезно для детей, кажется, знают все родители. Но судя по объёму покупаемых шоколадок и кексов — оказывается, не все. Мы не призываем отказываться от сладкого, а просто хотим напомнить данные ВОЗ о том, что за последние 20 лет число детей с лишним весом достигло своего максимума. И первая причина этого — неправильное питание. Избыток сахара и вредных жиров. Также до сих пор держится преставление о том, что пухлый ребёнок это показатель здоровья, что, к сожалению, ведёт к формированию неправильных пищевых привычек у малышей — будущих взрослых. Поэтому, вместо того, чтобы купить ребёнку ещё одну пачку печенья, лучше подумайте о том, сколько сахара в конфетах и выпечке он съедает в день и тогда может быть ваша рука потянется к яблоку или банану. 

Чем же перекусить?

Вернёмся к теме проголодавшихся в пути или на прогулке детей. Наш первый совет: заведите ланч-бокс. Такая коробочка поможет сохранить перекус свежим. Возьмите с собой на долгую прогулку кусочки фруктов, овощей или небольшой сандвич с тем, что малыш любит. Перекус это всего лишь перерыв перед обедом или ужином, поэтому не стоит брать с собой много еды. Иначе чадо откажется от основного приёма пищи. Лучше всего, если ребёнок будет пить только воду. Сок или компот можно за обедом, а на прогулке или в дороге лучше чистой воды питья не придумали. Поэтому не приучайте ребёнка к сладкому питью. Кстати, ланч-боксы можете купить в магазине MARWIN, а бутылочки и поильники с герметичными крышками из безопасного пластика — в аптеке «Цветная».

Внезапный обед

Если прогулка обещает быть долгой, то обеда не избежать. Всухомятку обедать не очень-то полезно, поэтому заходите к нам в гости. У нас есть много мест, где ваш малыш сможет вкусно и правильно поесть. И вы с ним заодно. Такие маленькие семейные обеды вне дома скрашивают быт и скрепляют отношения. Ну и посуду мыть не надо, тоже здорово. Вот в ресторане Tomato, хоть и нет детского меню, но можно выбрать из основного. Все дети любят макароны, правда? Вот спагетти Болоньезе — очень вкусная паста, которую с радостью едят все дети. Или можно предложить ребёнку филе трески — хрустящая корочка и нежное мясо белой рыбы очень нравятся малышам.

На фудкорте тоже можно прекрасно пообедать с ребёнком. В KFC предложат куриные нагетсы или целый детский обед. Ведь иногда можно позволить картошку фри, правда? А в McDonalds есть замечательные сандвичи с рыбными котлетками и вкуснейшие яблочные пирожки.

Если не превращать такие обеды в привычку, то редкие вылазки в фастфуд запомнятся ребёнку надолго. Но в тоже время и запрещать, наверное, не стоит. Ведь всё запретное так желанно. Поэтому иногда можно очень здорово провести время вместе и съесть такой вкусный гамбургер!

А десерт?

Без сладкого тоже грустно. Поэтому, пусть оно будет полезным. Например, прекрасная выпечка в одной из наших кофеен. Малышу можно заказать какао и любой торт или десерт без муки на ваш выбор. В кафе Dipndip или Angel-in-Us. А себе возьмите любимый кофе. Конечно, тоже с десертом. Ведь вы это заслужили.

Надеемся, если ваш малыш проголодается в дороге или на прогулке и вы окажетесь рядом с MEGA Park Almaty, вы вспомните наши советы и заглянете к нам. Мы будем рады.